为深入学习习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的重要讲话精神，围绕全方位实践育人目标，学校以“青春心向党，百年再启航”为主题，成立社会实践团队116支，分为“志愿服务”“社会调研”两大类别，设置了“知行·海事发展”“知行·奋斗新征程”“知行·青春战‘疫’”等11个专项，共1100多名师生参与，奔赴全国多个省、自治区、直辖市开展暑期社会实践工作。
学校鼓励学生打破专业壁垒，跨学院、跨专业组建实践团队，加强指导老师“选、配、教”，引导学生发挥各自学科优势，提升实践团队专业水平、综合素质和服务能力。学校坚持实践育人理念，培养青年学子担当实干的工作作风，走基层、下社区、进企业、赴山区，用实践谱写青春之歌，让青春在祖国和人民最需要的地方绽放绚丽之花。其中，“申航”实践队和“从‘xin’出发”实践队入围2022年“三下乡”社会实践全国重点团队。
志愿服务 用爱心传递温暖
学校共有23支队伍参与志愿服务类专题实践，海大学子们立足专业知识，在基层中锻炼自我，服务社会彰显青春担当。
“筑星”实践队丁梦君、施烨、王景怡等17名同学在指导老师申芷伊的带领下分为三支小队，分别前往上海、安徽、河南三地的特殊教育学校为特殊儿童送上关怀和帮助。队员们用精心准备的教具协助老师开展康复训练，通过陪伴、交流等方式引导特殊儿童们走出自己的世界。通过本次实践活动，“筑星”实践队对当今特殊教育行业有了更加深刻的了解，只有越来越多的人了解并重视特殊群体，包容与帮助孩子们，特殊儿童才能更好地融入社会。
“滴水湖上艺之心”实践队陆昕煜、盛心逸、王启航等20名同学在指导老师刘德媛、李妍的带领下，面向临港地区的孩子们开展创意美术夏令营。实践队将天文与美术相结合，理论与实践并行，让抽象的宇宙银河系变成一幅幅实际的画卷，引导孩子们将理论基础运用到实际操作中，在拓宽孩子们知识面的同时提高动手能力，助力孩子们健康成长全面发展。
“羽爱童行”实践队李欣芮、杜欣蔚、周小龑等20名同学在指导老师卜天予、赵睿的带领下奔赴重庆市永川区何埂镇石笋山村进行为期十天的支教活动。这是实践队与石笋山村村委会签订十年支教协议的第四年，也是青春助力梦想的第四年。实践队为孩子们送上了文具用品、体育用品、生活用品等物资，协助当地老师上课并对特别困难家庭进行家访，了解孩子们的实际困难与需求。受疫情影响而未能亲赴实践地的队员们也精心准备了17节线上课程。队员们在实践中践行爱、传递爱，用爱为山区孩子们播撒下梦想的种子。
社会调研 用脚步丈量祖国大地
学校共有93支队伍参与社会调研类专题实践，海大学子们用敏锐的眼光观察社会，用清醒的头脑思考人生，在实践中诠释成长创造未来。
“海翼”实践队高睿、张妤婕、陈婷懿等20名同学在指导老师陈祯如的带领下分为两个小分队，以线上、线下相结合的方式参观上海体育博物馆，针对中国百年体育史和体育强国战略开展调查研究。线下队员受到上海市体育宣传教育中心副主任殷方玉的热情接待，队员们也有幸在参观调研中手举北京奥运会火炬拍照留念。结合学习习近平总书记给中国冰雪健儿的重要回信精神，实践队以《上海市体育发展“十四五”规划》为基本纲领，设计主题团课，借助多种多样的宣传形式，搭建体育精神宣传长廊，弘扬胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来的北京冬奥精神，努力践行体育强国战略，推动打造全民健身活力城市。
“山海”实践队王依磊、黄榕、祝嘉怡等13名同学在指导老师沈超的带领下对上海家绿农业合作社理事长张春辉先生进行线上访谈。张春辉创始的家绿农业合作社参与沪滇合作项目已近四年时间，他本人先后五次前往西双版纳进行实地调研，全力以赴支持两地合作交流，不断开创扶贫协作新局面。通过采访，实践队深刻认识到消费扶贫是乡村振兴的内生动力，新时代青年应当精读总书记关于“三农”工作的重要论述，学习国家推进乡村振兴的各项举措，了解帮扶省市的发展状况，积极助力巩固脱贫攻坚成果，助推消费帮扶产业发展，讲好乡村振兴故事。
“江河护卫”实践队戴吴婕、高韵诗、谢若楠等14名同学在指导老师谢茜的带领下对“一江一河”的发展历程进行线上调研。黄浦江和苏州河是上海特有的城市符号，是上海最具象征意义的地标性区域，不但记录着上海城市百余年发展的脉络，更是未来上海提升城市能级和核心竞争力的重要承载区。队员们先通过云游博物馆、云游主题展等方式领略“一江一河”的历史底蕴，随后制作调查问卷，从历史文脉传承及生态治理改善两方面收集大众对一江一河的了解程度与治理意见。在实践过程中，实践队员们学习体验着，也思考成长着，队员们深刻认识到“一江一河”建设对于上海这座城市的非凡意义，一致认为应该加大对于“一江一河”的宣传力度，深入贯彻“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念，努力保护、滋养我们的“母亲河”。
各实践队伍严格遵守学校疫情防控要求和实践地疫情防控政策，创新开展了线上为主、线下联动的实践模式。海大学子们在志愿服务类实践中用爱心传递温暖，用知识播撒希望；在社会调研类实践中用脚步丈量祖国大地，用内心感应时代脉搏。他们正以奋发有为的精神面貌，在实现民族复兴的赛道上奋勇争先，主动践行“青春心向党”的信念，用实际行动迎接党的二十大胜利召开！
